Nosebo, insanların olumsuz beklentileri ve inançlarının bedenlerinde fiziksel etkilere neden olabileceği etkisidir. Placebo etkisinin tam tersi olarak, kişinin sağlık durumunu kötüleştiren bir faktördür. Bir hasta, ilaç almadan önce ya da aldıktan sonra olumsuz düşüncelerle ilgili olarak iyileşmemesi durumunda nosebo etkisi ortaya çıkabilir. Bu etki, kişinin düşüncelerinin ve inançlarının aslında beden üzerinde ne kadar büyük bir etkiye sahip olduğunu gösterir. Negatif beklentilerin fiziksel sağlık üzerinde gerçek bir etkisi olduğu, çeşitli çalışmalar ve deneylerle de kanıtlanmıştır.

Nosebo etkisi, özellikle psikosomatik hastalıkların tedavisi sırasında dikkate alınması gereken bir faktördür. Hastaların iyileşmelerini engelleyen negatif inançlarını anlamak ve üzerinde çalışmak önem taşır. Bu nedenle, tedavi sürecinde hastalar arasındaki iletişim ve doktor-hasta ilişkisi de büyük bir önem arz eder. Pozitif, destekleyici ve güven veren bir iletişim, nosebo etkisini en aza indirgeme konusunda etkili olabilir.

Nosebo etkisinin varlığı, insan zihninin gücünü ve düşüncelerin beden üzerindeki etkisini bir kez daha gözler önüne sermektedir. Bu nedenle, olumsuz düşüncelerin ve inançların sağlık üzerinde yaratacağı olumsuz etkileri minimize etmek için bilinçli bir şekilde olumlu ve destekleyici düşüncelere odaklanmak önemlidir. Negatif düşüncelerin ve beklentilerin sağlık üzerinde yarattığı zararların farkında olarak, pozitif bir zihin ve inançla sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkündür.